不倫の証拠の集め方

その悩み、わかります。

私も元夫の不倫がわかり絶望し、何をすればいいのかわかりませんでした。

でも「泣いて終わりたくない」と思って、私は証拠を集める決意をしました。

探偵や弁護士に20回以上相談し、証拠を突きつけ無事離婚。

費用は慰謝料で210万円回収しました。

今は新たな生活をスタートさせています。

この記事では、「サレ妻」だった私が感じた、証拠を持つことの2つの大きなメリットを、リアルな経験を交えてお伝えします。

結論、証拠は“あなたを守る力”になります。

あなたがこれ以上傷つかないために。

これからの人生の選択肢のために「証拠を持つ」その大切さを知ってほしいです。

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不倫の証拠を集めるメリット

ここでは、証拠を持つメリットを2つに絞って解説します。

離婚・慰謝料請求ができる

パートナーの裏切りで心がぐちゃぐちゃになるのは当然です。

でも、証拠があれば「傷ついた」で終わらせずに、責任を取らせることができます。

法律上、不倫は「不貞行為」として、しっかり慰謝料請求や離婚理由になります。

たとえば、以下のような証拠があれば、有効です。

証拠があることで、話し合いや裁判でも「こちら側に非はない」と堂々と主張できます。

有利な立場に立てる

慰謝料請求や離婚まではするつもりはないという人もいるでしょう。

それでも証拠を持っておくことをおすすめします。

なせなら、その後の話し合いで自分が有利な立場で話せるからです。

相手が「浮気なんてしてない」と言い逃れをしても、証拠があれば通用しません。

また、証拠があることで離婚の条件や慰謝料の金額交渉でも、自分に有利な方向へ進めることができます。

証拠を持っているだけで、相手が態度を変えることも多く、早期解決につながるケースも少なくありません。

不倫の証拠を集めるデメリット

「証拠さえあればいい」と思いがちですが、実はそう簡単な話でもありません。

証拠を集める過程って、すごく神経を使うし、心が削られます。

ここでは、実際に証拠集めを経験した私が感じた「やってみて分かったデメリット」をお伝えします。

精神的負担

証拠を集めるって、想像以上にメンタルにきます。

たとえば、バレないようにコソコソしてるだけで疲れます。

LINEのやりとりなど生々しい証拠を発見したときのショックは言葉になりません。

証拠が集まってくるほど、「これはもうダメかも」って気持ちになったり、「知らなきゃよかった」って後悔する時期もあります。

だからこそ、自分の心を守る準備も同時にしてあげてほしいなと思います。

バレるリスクがある

証拠を集めていることが、パートナーにバレてしまうと逆ギレされたり、証拠を隠されたりする可能性があります。

たとえば、スマホを見た形跡が残ってしまったり、GPSの設置は気づかれる原因に。

一度気づかれると、相手は証拠を残さないように警戒し始めるので、慎重に行動する必要があります。

不倫の証拠になるもの

「これって不倫の証拠になるのかな？」って、不安になりますよね。

実は、証拠にも「法的に有効なもの」と「あくまで参考程度のもの」があります。

ここでは、実際に慰謝料請求や離婚時に使われた「証拠になるもの」を具体的に紹介していきます。

写真・動画・録音

まず、もっともインパクトがあるのが「目に見える証拠」です。

たとえば、ラブホテルにふたりで入る写真、腕を組んで歩いている動画などは、不貞関係を強く疑わせるものとして有効です。

また、パートナーや相手が不倫を認めた会話を録音しておくことも、かなり強い証拠になります。

録音はスマホのボイスメモやICレコーダーでOK。ただし、録音すること自体が違法にならないよう、会話の一方当事者として録るのが基本です。

※LINE通話などの録音は、iPhone単体ではできないため、専用アプリや録音機材が必要になる場合もあります。

浮気を認めた発言の録音や書面

もしパートナーが口頭で浮気を認めたとしたら、その発言を録音しておくことも強力な証拠になります。

たとえば、「あのとき浮気してたのは本当、ごめんね」といった言葉や、LINEでの謝罪メッセージなど。

一番確実なのは、本人が自筆で「不倫をしました」と書いた文書（謝罪文・念書）ですが、これはなかなかハードルが高いですよね。

なので、スマホのボイスメモなどで、会話の流れを自然に録っておく方が現実的かもしれません。

ただし、録音は「会話の当事者として録る」ことが前提。勝手に仕掛け録音をすると違法になる可能性があるので要注意です。

領収書・クレジットカードの明細書

デートで使ったお金の“足あと”も、意外と大事な証拠になります。

たとえば、ラブホテルや高級レストラン、プレゼント用のブランド品など、普段とは明らかに違う使い方をしていたら要注意です。

「○月○日 ラブホテル◯◯ ¥8,800」などの記録がクレカ明細やレシートに残っていれば、それだけでかなり疑わしいですよね。

その明細と、相手の行動履歴やLINEの内容を組み合わせることで、「この日、確実に会っていた」という証拠として強くなります。

SNS・メールのやりとり

今の時代、浮気の証拠はLINEやInstagramのDMから出てくることがとっても多いです。

「会いたい」「またホテル行こうね」「好き」など、親密な内容が残っていれば、それだけでも不倫関係を疑う大きな根拠になります。

紙の手紙は少なくなりましたが、バレンタインや誕生日に書いたようなラブレターも、立派な証拠になり得ます。

やりとりのスクショを取るときは、日付・相手の名前・内容がわかるようにしっかり保存しましょう。

行動履歴（ICカード・ドライブレコーダー・GPSなど）

Suicaなどの交通系ICカード、車のドライブレコーダー、スマホの位置情報。

これらの“行動履歴”も、不倫を裏付ける重要なヒントになることがあります。

たとえば、いつもと違う駅で降りていたり、休日に知らない場所に頻繁に行っていたり…。GPSアプリで不審な位置履歴が出てくるケースも。

これ単体では決定打になりにくいですが、他の証拠と組み合わせると「嘘をついていた事実」が浮かび上がります。

第三者の証言

「本人が浮気を認めない」「証拠が集められない」そんなとき、第三者の証言が助けになる場合もあります。

たとえば、探偵が報告書としてまとめた内容、友人や家族が実際に現場を見た証言など。

ただし、証言だけでは「証拠」として弱いこともあるので、できるだけ客観的な内容にすることが大切です。

録音やメモなどで証言の裏づけがあると、より効果的です。

浮気について記録した日記

意外と見落とされがちですが、自分でつけた「日記」や「記録メモ」も証拠の一部として使えることがあります。

たとえば、「○月○日、夫が深夜に帰宅。スマホには”また明日ね♡”のLINE通知あり」など、具体的な日時や内容を記録しておくと◎。

これだけで証拠になるわけではありませんが、他のデータと合わせて「一貫性のある事実」として裁判で評価されることがあります。

手書きでもスマホのメモでもOK。とにかく、感情ではなく“事実”を淡々と記録しておくのがポイントです。

不倫の証拠にならないもの

「これって浮気の証拠になるかも！」と思っても、残念ながら“証拠としては弱い”ものも存在します。

気持ち的には許せない内容でも、法律上は「不貞行為（＝肉体関係があった）」とまでは認定されない場合があるんです。

ここでは、誤解されがちな「証拠にならないもの」の代表例を紹介します。

コンドームを持っていた

カバンの中や財布からコンドームが出てきたら…ショックですよね。

ですが、「持っていた＝浮気している」とは、法律では判断されません。

これはあくまで“可能性”を示すものであって、「実際に肉体関係があった証拠」とは認められにくいんです。

気持ちはすごく分かります。でも、証拠としては弱いので他の材料とあわせて判断しましょう。

親しげな写真

たとえば、腕を組んで歩いている写真や、ふたりで食事している画像。

「どう見ても怪しい！」と感じても、これも単体では“不貞行為”の証拠にはなりません。

あくまで「仲が良さそう」というだけで、肉体関係を証明するものではないからです。

ただし、同じ日にラブホテルの明細やLINEのやりとりなどがあれば、証拠として強くなります。

探偵に浮気調査を依頼するメリット

パートナーの浮気を疑った瞬間から、心はジェットコースターのように揺さぶられます。

感情が波打つなかで冷静な判断を下すのは、とても難しいものです。

そんなときこそ、専門知識と経験を持つ探偵事務所が頼りになります。

ここでは「証拠の質」「調査スピード」「発覚リスク」の三つの視点から、プロに任せるメリットを解説します。

各見出しでは、実体験と具体的な費用目安も共有しています。

ご自分の状況に重ねながら読み進めてください。

確実な証拠が得られる

裁判や慰謝料交渉で強力なのは、日時・場所・相手が特定できる「客観的証拠」です。

探偵は高倍率カメラや赤外線機材、複数名体制の尾行を駆使し、ホテルや自宅への出入りを連続写真や動画で押さえます。

注意点として、自分で集める場合は違法な録音や盗撮はやめましょう。

違法行為で得た証拠は裁判で無効になるうえ、依頼者自身が罪に問われる危険があります。

探偵選びの際は「探偵業届出証明書」の提示と、違法調査を行わない旨を契約書に明記してもらってください。

効率的に調査できる

素人が尾行や張り込みをすると心身がすり減ります。

特に働いている人は不可能に近いです。

探偵はターゲットの行動パターンを分析し、最短ルートで証拠を押さえるため、調査日数を大幅に短縮できます。

怪しい日がわかる人は、１日で決定的な証拠を確保できることもあります。

依頼前に勤務シフトやポイントカード利用履歴などの手がかりを整理しておくと、調査時間をさらに絞れます。

第３者なのでバレにくい

配偶者が自分で尾行すると、どうしても感情が先走りバレやすくなります。

探偵はターゲットと面識のない第三者であり、複数人で交代しながら「リレー尾行」を行うためまずバレません。

契約時には「守秘義務契約」を締結し、調査内容が外部に漏れない体制を確認しましょう。

報告書受領後も、探偵事務所が原本データを一定期間で破棄するか確認しておくと安心です。

探偵に依頼するときの注意点

探偵事務所といっても、調べるとたくさん出てきます。

中には、ほとんど調査もせずに高額な請求だけをしてくる悪徳業者もいます。

トラブルや後悔を避けるためにポイントを押せえておきましょう。

探偵選びで失敗しない方法

一括で見積り比較をしたいなら「街角探偵相談所」が便利です。

費用も決して安くはないからこそ比較は超重要です。

対象地域の探偵事務所から費用や調査方法の相見積もりが無料で取れます。

メールは匿名での相談ができます。

街角探偵相談所の利用の流れ

自分で集めるときの注意点

証拠集めって、「とりあえずスマホをチェックすればいい」と思われがちですが…実はとても繊細な作業なんです。

やり方を間違えると、せっかくの証拠を消されたり、逆に自分が不利になるリスクも。

この章では、「自分で調べるときに絶対に気をつけてほしいこと」をお伝えします。

バレたら証拠を消される

こっそりスマホを見ていたことがバレると、高確率で証拠を消されます。

LINEのやりとりを削除されたり、アプリをロックされたり、スマホを持ち歩かれるようになることも。

一度バレると、相手は警戒モードになるので、その後の証拠収集が格段に難しくなります。

見るなら「見る前にスクショ保存」「履歴を消さないよう注意」など、バレない工夫が必要です。

違法な方法は使わない

「なんとしても証拠をつかみたい！」と思うと、つい過激な方法に手を出したくなる気持ち、すごく分かります。

でも、無断でスマホを覗いたり、パスワードを解除したり、盗聴アプリを仕込んだりするのは、場合によっては違法行為になります。

もし法的トラブルになったとき、「証拠が無効になる」「自分が訴えられる」なんてことも。

大事なのは“正当な手段”で証拠を集めること。焦らず、冷静に判断しましょう。

不倫の証拠を集めるときの注意点

証拠が大事なのは間違いありませんが、集め方や扱い方を間違えると逆効果になることも。

ここでは、不倫の証拠を集める際に「やってはいけないこと」や「気をつけてほしいこと」をまとめています。

データは改ざんしない

LINEのスクショにモザイクをかけたり、一部だけ切り取って保存したり…。やってしまいがちな加工ですが、これはNGです。

裁判では「改ざんされた証拠」と判断されると、証拠そのものの信頼性がなくなってしまいます。

証拠として提出するなら、できるだけ“原本に近い形”で保存するのが鉄則です。

違法な手段は使わない

証拠が欲しくて、ついスマホをこっそり開いたり、勝手にGPSアプリを入れたり…。その気持ち、本当によく分かります。

でも、やり方を間違えると「プライバシーの侵害」「不正アクセス」として自分が責められるリスクもあるんです。

大事なのは、“合法の範囲で動く”こと。焦らず冷静に、一度弁護士などの専門家に相談してからでも遅くありませんよ。

証拠は相手に見せない

「ほら！浮気してたでしょ！」と証拠を突きつけたくなる気持ち、めちゃくちゃ分かります。

でも…ちょっと待ってください。

証拠を相手に見せてしまうと、言い逃れの準備をされたり、データを消されたり、不利な反撃に出てくることがあります。

証拠は、自分を守る「切り札」です。見せるなら、タイミングをしっかり見極めて。

不倫の証拠についてよくある質問

ここでは、実際にSNSのDMや相談でよく寄せられるご質問をまとめました。

Q. LINEだけでも証拠になりますか？

内容によりますが、不貞行為があったことが分かる内容なら有効です。

証拠が少ししかなくても慰謝料請求できますか？

証拠の内容によります。確実に慰謝料を請求するなら確たる証拠を集める必要があります。

探偵に頼むとどのくらいかかりますか？

調査内容によって金額は違います。スポットで依頼をすれば、数万円で証拠が取れることもあります。

まとめ

以上、不倫の証拠を集めるメリットについて解説しました。

内容をまとめると、

不倫の証拠集めは、感情だけでなく法的に自分を守るための重要なステップです。

相手との交渉や裁判で有利になるだけでなく、自分の気持ちを整理するためにも役立ちます。

とはいえ、精神的な負担やバレるリスク、違法行為の可能性もあるため、慎重な行動と専門家のアドバイスが欠かせません。

「少しでも怪しい」と感じたら、まずは安全な方法で情報を集めることから始めましょう。